attività

Vasta scelta di corsi e servizi per rimetterti in forma e migliorare il tuo benessere fisico,

16-heart

CARDIO TONE

Utile per tonificare la muscolatura e stimolare l'attività cardio vascolare.

25-exercise

MIX TONIC

Allenamento che consente di scaricare ansia e stress senza avvertire eccessivo sforzo.

28-weight

crossfit

Rafforza i muscoli, incrementa la resistenza agli sforzi e accelera il metabolismo.

27-butt

G.A.G

Tonificazione gambe, addominali e glutei, il top per avere glutei di marmo.

01-fit and firm

AB ZONE

Allenamento specifico per addominali utile sia nel dimagrimento che a rassodare il corpo.

14-dumbbells

functional training

Allenamenti per incrementare la forza e la performance degli atleti in tutti gli sport.

29-boxing gloves

kick boxing

Ogni muscolo viene sollecitato: gambe, braccia e addome sono costantemente in movimento.

08-yoga

arti marziali

Krav Maga, Judo, arti marziali e boxe: corsi di autodifesa personale.

11-muscle

trx

Allenamento in sospensione. I benefici sono: forza, equilibrio e della flessibilità.

allenamenti personalizzati

Redazione del programma di allenamento personalizzato in base alle proprie esigenze e agli esiti dei test di valutazione e presenza del personal trainer in sala pesi.

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